La constancia.

Todas los días veo este estupendo video,normalmente lo veo por las mañanas para arrancar con un plus de motivación, se trata de una carta al trabajo duro os dejo el enlace por si os sirve de algo, http://m.youtube.com/watch?v=cvK4PatCa0g

Nunca me he considerado una persona metódica, por regla general me cuesta hacerme una planificación pero aún haciéndola lo más difícil es cumplirla. En estas lesiones de larga duración y en la que el día a día hay una importante carga de trabajo físico es muy importante ser metódico,fijarse unos plazos inamovibles para realizar los ejercicios, ya que uno tiende a relajarse con los progresos que se van realizando y el miedo a no conseguir una correcta mejoría se va disipando. Siempre desde mi punto de vista en tres meses es muy difícil realizar día tras día los ejercicios si no te haces un cuadrante y te lo tomas muy en serio.

El primer día que vino Mari (mi fisioterapeuta) estaba presente mi padre, Mari me fijó que hiciese 3-4 veces al día los ejercicios y a unas horas para no fatigar la pierna, pues mi padre se las apuntó en la agenda como alarmas y que sonasen todos los días, pues desde entonces cada día a esas horas tengo un whatsapp de mi padre con la palabra EJERCICIOS, quizás si o quizás no fuese necesario, pero en cierto modo son los ánimos y preocupación de mi padre.


Ánimos para todos!!